🏃
VAR RUN
Đang mở…
🔥

VAR RUN

Đốt calo cùng VAR eCOM
Thứ Hai đến thứ Sáu.
Chạy, đạp, bơi, cầu lông, đá banh.
Môn nào cũng được — miễn là đổ mồ hôi.
Chỉ tài khoản @varecom.vn mới vào được.

Vài thông tin để tính calo

Chỉ hỏi một lần, sau đổi được ở mục Tôi.
Vì sao phải hỏi cân nặng?
Calo tính bằng công thức MET × 3,5 × cân nặng ÷ 200 × số phút. GPS chỉ cho ra quãng đường và thời gian — không có cân nặng thì không có đường nào ra được calo. Chính đồng hồ Garmin cũng hỏi y vậy lúc thiết lập lần đầu.

Không ai khác thấy con số này. Bảng xếp hạng chỉ hiện tên và calo.
Tuần này của tôi
0
KCAL
0
BUỔI
0
PHÚT
—
HẠNG
Top tuần này
Bảng tin phong trào

Đăng lên bảng tin

Cả công ty đọc được.

Ghi buổi tập

📍
Đo bằng GPS điện thoại
Chạy bộ · Đạp xe · Đi bộ. Bấm là đo ngay, không cần đồng hồ.
›
✍️
Nhập tay kèm ảnh
Bơi · Cầu lông · Đá banh · Gym. Cần ảnh chứng minh và quản lý duyệt.
›
⌚
Kéo về từ đồng hồ (Strava)
Garmin · Suunto · Huawei · Samsung · Apple Watch. Chính xác nhất.
›

Chọn môn

Để màn hình sáng và app mở trong lúc tập.
Trình duyệt đóng băng trang khi khoá màn hình hoặc chuyển sang app khác — đây là luật của hệ điều hành, không lách được. App sẽ tự giữ màn hình không tắt, nhưng nếu anh/chị tự khoá máy thì buổi tập ngưng đo (phần đã chạy vẫn giữ nguyên).

Nhập buổi tập

Quản lý duyệt xong mới lên bảng xếp hạng.
Môn
Calo ước tính
0 kcal
Ảnh màn hình đồng hồ, ảnh sân bãi, hoặc ảnh máy chạy. Có thưởng nên buổi nhập tay nào cũng phải có ảnh và phải được duyệt.
Phần thưởng
Mục tiêu tuần này
Đồng hồ thể thao
Hồ sơ
Lịch sử buổi tập